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- ものまね体操が進化します!2016年05月18日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba・・・r\n\r\n今では、マラソン大会での準備体操、福祉施設での健康体操、介護予・・・ら、笑いながら、しかも実用的で効果的\r\n\r\nエンターテイ・・・
- ヨガのレッスン終わったよ♪2016年05月12日駒田奈美オフィシャルブログ「HAPPY YOGA LIFE♪」Powered by Ameba・・・;ヒップアップ」のプログラムです前半の準備体操では普段私がお家でしてるトレー・・・ングの中から特にヒップアップに効果があるものをご紹介してきました・・・
- あげてこ体操!2016年04月14日松野有里巳オフィシャルブログ「ふくらはぎにししゃも、飼ってます」Powered by Ameba・・・メです。繰り返すことでシェイプアップの効果も期待できます!6月にはみなさ・・・出来ると思います1日の始まりの準備体操に!大きな筋肉を動かして筋温を・・・
- 恋するとワクワクするのは♡2015年09月21日鶴岡りさオフィシャルブログ「大人かわいい婚活戦略♡」・・・薬に含まれるアンフェタミンと似たような効果をもつのです。ドーパミン(快楽・・・のチョコレートと恋愛映画・本で準備体操しておきましょう♡あと個人的に・・・
- Dr.ストレッチ2015年06月15日小島よしお オフィシャルブログ 「コジログ~おっぱっぴーな日々」powered by Ameba・・・体をほぐしてくれますストレッチというと準備体操や運動後に自分でやるってイメー・・・もう一人に伸ばしてもらうことで効果は倍増します^_^何よりここの・・・
- 続き2015年06月10日山田愛奈オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・この前テレビで(^-^)/無酸素運動が効果的って言ってたの笑!!脂肪を燃・・・備段階として無酸素運動が必要!準備体操がてらにやればいいんだと思った・・・
- プール2015年06月05日ヘアメイクKOBAオフィシャルブログ「キレイは自分から キレイは学ぶ」Powered by Ameba・・・楽しい!昨日から初めてのプール初めての準備体操~可愛すぎでした!親しか分から・・・字の足し算なんかしてます!塾は効果が凄いです!そう、先生が可愛!・・・
- 今週は牙狼おやすみー(´・_・`)2015年05月29日栗山航オフィシャルブログ「The sky is the limit.」Powered by Ameba・・・いいですねぇー(^^)3.ひとみさん→準備体操からトレーニングやってストレッ・・・かえるちゃんさん→すみません!効果的なストレッチはわからないです・・・
- 美ST 7月号☆2015年05月18日駒田奈美オフィシャルブログ「HAPPY YOGA LIFE♪」Powered by Ameba・・・法」4種類のシンプルな体操でさまざまな効果を実感できると言われています女・・・私のヨガのクラスで「真向法」を準備体操の中に取り入れています
- プロになる!ストレッチトレーナー&姿勢インストラクター2015年04月19日兼子ただしオフィシャルブログ「Stretchで日本を元気にする。」Powered by Ameba・・・ッチ施術することで、\r\nストレッチ効果が最大限引き出されます。\r\・・・\nストレッチと聞くと・・・・準備体操じゃないの??と思われていた昔・・・